MANUÁL SEBELÁSKY

 

Uzdravte svůj vztah k sobě a začněte konečně žít naplno!

„Vám se to ale povídá, když máte život jako z katalogu. Jste úspěšná, blonďatá a máte všechno…“

Tahle slova mi jednou řekla žena, která se trápila nízkým sebevědomím. Musela jsem se pousmát. Kéž by to byla pravda…

Můj život zdaleka nebyl vždy takový, jako je ten současný.

Na vlastní kůži jsem si prošla nadváhou, atopickým ekzémem, hormonální nerovnováhou i bolestným akné. Prožila jsem toxické vztahy, zrady, roky samoty a období, kdy jsem se bála o svou finanční budoucnost.

Musela jsem se úplně rozpadnout, abych mohla znovu najít samu sebe.

A právě tahle cesta mě naučila něco zásadního:

Dokud nemáte zdravý vztah sami se sebou, nic tam venku vás opravdu neudělá šťastnými.

Nemusíte se dál ztrácet v pochybnostech, toxických vztazích nebo nespokojenosti se svým tělem. Existuje cesta, jak to změnit. A já vám ji chci ukázat.

Představuji vám transformační online kurz:

 

MANUÁL SEBELÁSKY

Čeká vás 8 týdnů hluboké práce na vašem vztahu k sobě

(ale tempo si určujete sami).

 

Desítky praktických cvičení, technik a meditací, které vás povedou krok za krokem. K dispozici máte mp3 nahrávky, ebooky i pracovní sešity.

 

Praktické návody, jak se zbavit toxických vzorců jednou provždy, a začít si konečně a trvale věřit.

Pro koho je kurz určen?

  • Přitahujete si toxické partnery
    Ve vztazích se cítíte nedoceněná, nedostáváte potřebné emoce nebo jste ta, která všechno táhne.
  • Kritizujete se
    Necítíte se dobře ve svém těle, trpíte neustálou vnitřní kritikou a máte problém s váhou.
  • Neměla jste jednoduché dětství
    A kvůli tomu jste si do dospělosti přenesla spoustu negativních vzorů chování i myšlení.
  • Stále hledáte svou hodnotu venku.
    Ať je to v práci nebo ve vztazích, nevěříte si a hledáte svou hodnotu skrze dřinu a vyhovění druhým.
  • Jste vyčerpaná.
    Cítíte se vyčerpaně, ztraceně a někdy si říkáte, že byste nejraději všechno vzdala.
  • Nemáte zdravé hranice.
    Necháváte se vysávat od okolí a neumíte být asertivní, nastavit si zdravou hranici. Říkat NE vám dělá problém.

Co o kurzu řekly jeho účastnice?

Byla jsem po rozchodu a měla jsem sebevědomí na nule. Narazila jsem na Instagramu na váš kurz a řekla jsem si, že za zkoušku nic nedám. A musím říct, že jsem nadšená. Už teď mám hodně AHA momentů a to jsem teprve na začátku. Moc děkuju!
Petra
Věděla jsem, že mám špatnou sebelásku už od dětství, protože jsem neměla moc hezký vztah s tátou, dost mě ponižoval a já si potom hledala chlapy, kteří mi toho tátu jen zrcadlili. Až s vaším kurzem mi ale docvaklo, že to jde změnit a je to jen o mých programech a hlavě. Makám na sobě už přes měsíc a moc mě to baví!
Jana
Leni, prošla jsem tvými všemi kurzy, ale tenhle je fakt nejvíc nabušenej. Moc mě baví, že si jedeš svým tempem, máš videa i audionahrávky a ještě k tomu ty tvé meditace. Jako vždy, skvělá práce.
Ivana

Co je obsahem online kurzu?

Celý kurz je koncipovaný na 8 týdnů práce, ale své tempo si volíte sami. Vřele vám však doporučuji, abyste jednotlivé lekce nepřeskakovali a pracovali na sobě krok za krokem. 

V každé lekci budete mít k dispozici mp3 nahrávku, e-knihu a několik meditačních cvičení, případně pracovních sešitů. 

Celý kurz začíná úvodním webinářem na téma sebelásky.

 

1. lekce

Odhalte hluboké kořeny nízké sebelásky

V první lekci se zaměříme na odhalení hlubokých příčin nízké sebelásky. Půjdeme do naší minulosti a naučíme se rozpouštět naše negativní emoční programy. 

Součástí první lekce je meditační cvičení pro rozpuštění emočních programů. 

2. lekce

Uzavřete minulost a uzdravte svůj vztah s rodiči.

Ve druhé lekci kompletně pročistíme vztah s rodiči, a začneme jej také uzdravovat. Pochopíme, jak funguje rodová linie a zda je možné s našimi blízkými nalézt klid. Zároveň se budeme učit nastavení hranice s rodiči, i schopnosti odpustit jim. 

Součástí druhé lekce je meditační cvičení pro zdravé nastavení hranic, a také meditační vyrovnání vztahu s rodičem. 

3. lekce

Uzdravte svůj vztah k sobě.

Ve třetí lekci navážeme vztah se sebou a začneme ho krok za krokem uzdravovat. Vyzkoušíme si mnoho praktických cvičení, jako je nastavení zdravých hranic, emoční léčba u zrcadla nebo technika mentální zahrady. 

Součástí třetí lekce je vizualizační cvičení pro nastavení zdravých hranic, a také meditace laskavosti k sobě. 

4. lekce

Uzdravte své sebevědomí v oblasti vztahů

Ve čtvrté lekci se pustíme do vztahového sebevědomí. Zapracujeme na našem vztahovém naprogramování, pochopíme princip zrcadlení a naučíme se zvládat konflikty. 

Součástí čtvrté lekce je meditace pro přerušení pout s bývalými protějšky. 

5. lekce

Objevte lásku ke svému tělu a uzdravte se.

V páté lekci nás čeká mnoho práce. Podíváme se na naší lásku k tělu, i fyzické zdraví. Pochopíme, jak funguje psychosomatika a zaměříme se na kontakt s moudrostí našeho těla. Dozvíte se něco o somatickém tuku, vědomém hubnutí i naší životní energii. 

Součástí páté lekce je očistné cvičení pro zdravé buňky. 

6. lekce

Uzdravte své ženství

V šesté lekci se zaměříme na léčení našeho ženství. Znovu navážeme kontakt s ženstvím, pochopíme naší cykličnost a naučíme se přepínat z mužské, do ženské síly. 

Součástí šesté lekce je meditace pro harmonizaci našich čaker. 

7. lekce

Uzdravte svou profesní sebedůvěru.

V sedmé lekci se vrhneme na oblast naší profese, a vnímání naší vlastní hodnoty. Řekneme si něco o úspěchu, komfortní zóně, našich talentech i schopnosti pracovat na sobě systematicky a dlouhodobě. 

Součástí sedmé lekce je pracovní sešit pro odhalení talentových vloh. 

8. lekce

Uzdravte své finanční sebevědomí a nalaďte se na hojnost.

V osmé lekci se podíváme na oblast peněz. Jak si svou mysl nastavit na hojnost a získat k penězům kladný vztah. A také, jak odhalit své finanční naprogramování z doby dětství. 

Součástí osmé lekce je pracovní sešit pro sestavení vizualizace pro finanční hojnost. 

Jak online kurz funguje?

Do online kurzu vstupujete po zaplacení objednávky.

Ihned po zaplacení dostáváte přístup na chráněnou stránku se všemi materiály. 

Máte k dispozici vstupní webinář, ve kterém vše vysvětluji.

Poté 8 lekcí, se kterými pracujete dle svého uvážení. Já doporučuji se zabývat jednou lekcí cca 2 týdny. 

Váš přístup do online kurzu je doživotní a bez omezení.

Vstupte do mého online kurzu právě dnes za sníženou cenu

1490 Kč místo 2990 Kč. 

Objednávka kurzu >>

Budete přesměrováni na mojí chráněnou stránku s objednávkovým formulářem. 

Pozor, cena je snížená pouze na určitou dobu.

Jsem si vědoma toho, že můj kurz obsahuje mnoho kvalitních informací, pro stovky žen to byl takzvaný game changer jejich života. A já si moc přeji, aby se dostal mezi co nejvíce žen, protože právě sebeláska je alfou omegou našeho životního štěstí. Moje nabídka je však časově omezená. 

Objednávka kurzu >>

Víte, jaké chyby děláme v oblasti sebelásky nejčastěji?

  • Máme pocit, že si nezasloužíme to nejlepší.
  • Je nám trapné se pochválit a být pro sebe podporou.
  • Kritizujeme se za nedostatky a neumíme se postavit za sebe.
  • Nepřijímáme své stíny a nezdravě toužíme po dokonalosti.
  • Ve vztahu se podřizujeme a ztrácíme svou životní sílu.
  • Nedaří se nám léčit své křehké ženství a jsme raději v tvrdosti i uzavřenosti.
  • Máme strach, že skončíme na dlažbě a neumíme pracovat s financemi.
  • Tvrdě dřeme, ale neumíme si říci o více peněz nebo kariérní postup.
  • Jsme tu pro všechny, ale nikdy pro sebe.

A není na čase to změnit?

Změňte svůj život jednou provždy.

Když jsem to dokázala já i tisíce jiných žen, proč byste to nezvládla i vy? Máte mojí plnou podporu! Když budete cokoliv potřebovat, napište mi na lenka@lenkaprochazka.cz, jsem vám k dispozici.