Tento přístup využívají zejména:

• Koučové, terapeuti a profesionálové v pomáhajících profesích, kteří chtějí prohloubit svou práci s klienty a rozšířit ji o somatickou rovinu.
• Manažeři a lídři, kteří chtějí lépe pracovat s emocemi, stresem a dynamikou v týmu.
• Lidé pracující s lidmi, lektoři, facilitátoři, HR specialisté nebo mentoři.
• Fitness trenéři a výživoví poradci, kteří chtějí pomoci jejich klientům s posunem v oblasti jejich zdraví.
• Jednotlivci v rámci osobního rozvoje, kteří chtějí lépe porozumět svým reakcím, regulovat stres a najít větší vnitřní stabilitu.

Mnoho koučovacích přístupů pracuje primárně s otázkami, uvědoměním a změnou perspektivy. To je velmi cenné, ale často se ukazuje, že samotné porozumění nestačí.

Klienti někdy vědí, co by chtěli změnit, ale jejich tělo a nervový systém stále reagují stresem, napětím nebo obrannými reakcemi. V takovém stavu je změna obtížná.

Právě zde přináší PURE SOMA zásadní rozdíl.

PURE SOMA propojuje klasické koučovací nástroje s prací s tělem a autonomním nervovým systémem. Klient se učí vnímat jemné signály svého těla a pracovat s nimi tak, aby docházelo k větší regulaci nervového systému.

Díky tomu:

• Klient není zahlcený emocemi nebo stresem.
• Dokáže pochopit i procítit, co se skutečně stalo a jak ho to na hluboké úrovni ovlivňuje
  získává větší pocit bezpečí.
• Dokáže přemýšlet jasněji a tvořivěji.
• Změna není pouze mentální, ale probíhá i na úrovni těla.

Výsledkem je hlubší a často i rychlejší posun.

PURE SOMA tedy nestojí pouze na otázce „Co si o tom myslíte?“, ale také na otázce:

„Co se právě děje ve vašem těle?“

Právě zde se často nachází klíč k opravdové změně.

1. Tělo je zdrojem informací.

V přístupu PURE SOMA vnímáme tělo jako důležitý zdroj informací o našem vnitřním prožívání. Tělesné pocity, napětí, uvolnění nebo změny v dechu často odrážejí procesy, které si ještě plně neuvědomujeme na úrovni mysli. Nasloucháním tělu můžeme lépe porozumět svým reakcím i potřebám.

2. Nervový systém určuje kvalitu našeho prožívání.

To, jak přemýšlíme, cítíme se a reagujeme, je úzce spojeno se stavem našeho autonomního nervového systému. Pokud je nervový systém ve stresové reakci, naše schopnost klidně přemýšlet a rozhodovat se je omezená. PURE SOMA proto pracuje s podporou regulace nervového systému jako základním předpokladem změny.

3. Pocit bezpečí a uvolnění je základ změny.

Lidský nervový systém se může učit, růst a měnit pouze tehdy, když zažívá alespoň základní pocit bezpečí a uvolnění. PURE SOMA vytváří prostor, ve kterém se klient může postupně dostávat do většího pocitu stability a bezpečí – a právě z tohoto místa vzniká hlubší porozumění i nové možnosti jednání.

4. Zpomalení umožňuje uvědomění.

V každodenním životě reagujeme často automaticky a velmi rychle. Zpomalení a vědomá pozornost k tělu vytváří prostor pro to, aby si člověk mohl všimnout jemných změn v prožívání. Právě v tomto prostoru vzniká možnost nového uvědomění a vědomější volby.

5. Tělo má přirozenou schopnost regulace.

Lidský organismus má vrozenou schopnost vracet se zpět do rovnováhy. PURE SOMA podporuje tuto přirozenou samoregulační schopnost nervového systému prostřednictvím jednoduchých somatických technik, které pomáhají uvolňovat napětí a obnovovat vnitřní stabilitu.

6. Skutečná změna propojuje tělo i mysl.

Udržitelná změna nevzniká pouze na úrovni racionálního pochopení. Když se nové uvědomění propojí i s tělesným prožitkem a regulovaným nervovým systémem, změna se může stát přirozenou součástí našeho chování i každodenního života.

7. Zpracuj si minulost, zajistíš si klid v přítomnosti a radost v budoucnosti.

Během našeho života jsme prožili mnoho traumatických situací, které nás na nevědomé úrovni každou vteřinu našeho života ovlivňují. To, jak se chováme a přemýšlíme, jak reaguje náš nervový systém. Když odhalíme svá traumata a jemně je skrze PURE SOMA zpracujeme, zajistíme si tím život v klidu a radosti.